Lessen en niveaus

De lessen zijn geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring. Of je nu voor het eerst op de reformer staat of al vaker hebt getraind, je kunt altijd meedoen. De oefeningen worden rustig opgebouwd en er is ruimte om op je eigen niveau te werken.

​

Elke les duurt 50 minuten en bestaat uit gecontroleerde, vloeiende bewegingen op de reformer. We werken aan kracht, stabiliteit, houding en flexibiliteit, met aandacht voor ademhaling en techniek.

​

Door de kleine groepen is er ruimte voor persoonlijke aandacht en kun je op een rustige manier werken aan je eigen ontwikkeling.

​

Twijfel je toch over het niveau? Stuur me dan gerust een berichtje!