Pilates is meer dan beweging
Het is een manier om opnieuw verbinding te maken met je lichaam, je ademhaling en je aandacht.
Door gecontroleerde, bewuste oefeningen werk je niet alleen aan kracht en flexibiliteit, maar ook aan balans, ontspanning en lichaamsbewustzijn.
Het resultaat is een sterker lichaam én een heldere geest.
Praktische informatie
Voor deelname aan de reformer pilates lessen is het verplicht om sokken met gripnopjes te dragen. Dit zorgt voor grip op de reformer banken tijdens de training.
Heb je nog geen gripsokken? Geen probleem, deze zijn verkrijgbaar in de studio voor €18,- per paar.
Daarnaast kun je bij de studio gratis parkeren, wel zo makkelijk!
Wie zit er achter Nova Pilates?
Hi, ik ben Fabienne, het gezicht achter Nova Pilates.
Sport en bewegen spelen al jarenlang een grote rol in mijn leven. Toen ik een paar jaar geleden voor het eerst kennismaakte met Reformer Pilates, was ik meteen verkocht! De combinatie van kracht, controle, rust en bewust bewegen voelde direct als iets bijzonders.
Wat begon als een nieuwe uitdaging, groeide al snel uit tot een echte passie. Met Nova Pilates wil ik een plek creëren waar je sterker wordt, meer in contact komt met je lichaam en even kunt ontsnappen aan de drukte van alledaags.
Of je nu beginner bent of al ervaring hebt: iedereen is welkom om op zijn of haar eigen tempo te groeien.
Mijn lessen draaien niet alleen om bewegen, maar ook om je goed voelen. Zowel fysiek als mentaal. Ik kijk ernaar uit om die passie met jou te delen!
